曾经有一个朋友介绍他管理企业的经验说：管理就象调咖啡。我想他是指咖啡、糖、水、伴侣之间微妙的平衡。这是一种很中国文化的思维方式。

我不懂企业管理，也不谙调咖啡之道。但我相信调咖啡之理可以用在很多时候。比如调理一种人群关系如婚姻，比如调理人的身心。

人到中年的我们，人生这杯咖啡中有更多的元素需要和谐。身体、工作、孩子、婚姻、父母、朋友、同事。。。。。。哪一方面都不能忽视。

健康的身心是一切的基础。我以为调节身心之道在乎“松——紧”二字。太松了，容易懈怠，太紧了，容易崩断。所以需要根据生活状态及时调整。太松懈时给自己加点任务、加点压力，太累太紧张时允许自己慵懒一点。我的经验是人到中年，尤其需要按照自己的节奏生活。有自己的目标和计划。要根据外在环境微调自己的目标和计划，但也要学会抵御来自环境的干扰和诱惑。

我以为对于一个女人来说，除了身体这个基础之外，工作和婚姻是两大支柱。我不认为女人可以为了婚姻放弃工作。工作给你的充实感、自我价值感和归属感是别的东西不能给予的。我也不认为孩子可以挤走丈夫成为生活的唯一中心。实际上是先有婚姻后有家庭和孩子。如果婚姻不幸，把所有希望都寄托在孩子身上，那样的人生是悲剧性的。失去平衡的生活，那是一杯苦咖啡。